4 Kasım 2013 Pazartesi

Beden ile Zihni dengelemek – Osho


Doğal ve keyifli bir yaşam..
Coşkulu ve mutlu bir yaşam..
Bir çocuk saflığı, doğallığı ve coşkusu içerisinde yaşamak ..

Ne geçmişi ne geleceği umursamadan bu anda sadece bu anda coşku içinde varoluşunu gerçekleştirmek..
Bedenin farkına varmak.

Bedenine değer vermek, bedeninle dost olmak..meditasyon yolu ile rahatlamak.. ağrıları acıları bedenden uzaklaştırmak..
Ruh- akıl- beden üçlüsünü uyum içinde yaşamak..

 v.s gibi insanın ve insanlığın büyük sorunlarına, arzularına şimdiye kadar pek duymadığımız türden çok farklı radikal öneriler sunuyor. Kitabı okudukça bedenimin daha çok farkına varmaya, bedenime daha fazla değer vermeye başladığımı farkettim.:)
Osho ismine ilk olarak facebookta sevgi ile ilgili çok çarpıcı, etkileyici bir sözün yazarı olarak rastlamıştım..daha sonra zevkle takip ettiğim muzurellanın blogunda rastladım osho ismine .. bir kitabından alıntılar vardı.. http://muzurella.blogspot.com/2010/12/ask-ozgurluk-tek-basnalk-osho.html

Sözler çok müthiş ve sarsıcıydı.
Okunası bir yazar diye düşünüp bir kenara kaydetmiştim. Birkaç kitabını alıp okumaya başladım..

İyi ki okumuşum.

Altı çizilenler ;

Bedeni dinlersen sorunlarının yüzde 99’u yok olup gidecek ve kalan yüzde bir gerçek sorunlar değil, ancak kazalar olacak. /sf:21
Japonyada çocuklara öfke kontrolü için çok basit bir yöntem öğretilir. Ne zaman öfke duyarsanız bununla ilgili hiçbir şey yapmayın, sadece derin nefes alın, denir. Deneyin, göreceksiniz ki öfkelenmiyorsun. /sf:28

Bu ne biçim bir toplum? Eğer birisi mutsuzsa her şey yolundadır; uyum içindedir, çünkü aşağı yukarı tüm toplum mutsuzdur. O da bir üyemiz, bize ait. Birisi coşkulu davranınca onun delirdiğini düşünüyoruz. O bize ait değil –ve onu kıskanıyoruz.
Gülümsemelerimiz bile politiktir. Kahkaha ortadan kalktı, neşe neredeyse bilinmiyor ve coşkulu olmak neredeyse imkansız, çünkü buna izin verilmiyor. Mutsuzsan kimse deli olduğunu düşünmez. Coşku içinde dans ediyorsan herkes delirmiş olduğunu düşünür. /sf:33

İnsanlar mutluysa onları savaşa sürükleyemezsin –vietnam’a veya Mısır’a veya İsrail’e. Hayır. Mutlu olan birisi sadece gülecek ve: Bu tamamen saçmalık! diyecektir.
İnsanlar mutluysa onları paraya takıntılı hale getiremezsin. Tüm yaşamlarını para toplamak için hatcamazlar. /sf:34

Arada bir ağlayıp iyice hislendiğinde  gözlerin temizlenir ve yeniden taze, genç ve bakir olurlar. O yüzden kadınların gözleri daha güzeldir, çünkü hala ağlayabiliyorlar. Erkekler artık capcanlı gözlere sahip değil, çünkü erkekler ağlamaz gibi bir saplantıları var.
Gülebilen insanlar ağlayabilir de; ağlayamayan insanlar ise gülemez. /sf:66

Bütün bir gün boyunca gevşe demiyorum sana. İşini yap, ama kendine de zaman ayır, bu da ancak rahatlayarak olur. Yirmi dört saatte bir iki saat rahatlayabilirsen göreceksin ki kendini çok daha iyi tanıyacaksın. /sf:69
İnsan patolojik ve sağlıksız, çünkü toplum tarafından sakat bırakılmış durumda. Tamamen sevmene izin verilmiyor; öfkelenmene izin verilmiyor; kendin olmana izin verilmiyor. Üzerinde bin bir kısıtlama var. /sf:72

Bedenini daha fazla hisset, hareket etmenin keyfini çıkar, sabahları koş ve bedeninin, enerjinin tadına var. Yüzmeye git; bedeninin ve suyun dokunuşunun keyfine var. Dans et ve havalara zıpla ve bırak bedenin yeniden zevkten titresin.
Birkaç ay boyunca bedenle yapılan her türlü etkinliğin zevkine var: koş, spor yap, hoplayıp zıpla, dans et, şarkı söyle, oyun oyna. Çocukluğuna geri dön! Yeniden doğduğunu hissedeceksin. Tıpkı tırtılın kelebeğe dönüşürken duyduğu his gibi bir hisse kapılacaksın. . /sf:85-86

Bu senin sahip olduğun beden; bu sana Tanrı’nın verdiği beden. Onu kullan, keyfini çıkar! Onu sevmeye başlarsan değiştiğini göreceksin, çünkü kişi bedenini severse ona iyi bakmaya başlar ve bu ilgi her şeyi içerir. Ona iyi bakarsan, içine lüzumsuz yiyecekler tıkıştırmazsın. Onu aç bırakmazsın. Bedenin isteklerini dinler, uyarılarına kulak verirsin. /sf:102
Eğer kendini seversen, kendinle mutlu olursan, bir çok insana çekici gelirsin. Kendini seven bir kadın mutlaka güzeldir, güzel olmalıdır. Kendine olan sevgisinden o güzelliği yaratır. Zarif ve vakur olur. /sf:105

Yemek yerken neşeyle ye, çünkü her şey birbirine bağlıdır. Dans ederken neşeli olmalısın. Meditasyon yaparken neşe duymalısın. Birisiyle sohbet ederken neşeli ol, ışılda, akıcı ol. Yolda neşeyle yürü. Çoğu kez neleri kaçırdığımızın farkına varmıyoruz. Sadece yolda yürümek bile sana mutluluk verebilir. Kim bilebilir ki belki bir gün daha olmayacak. Belki yarın yolda yürüyemeyeceksin. Belki yarın güneşi göremeyeceksin. Rüzgar esecek ama sen orada olmayabilirsin. Yarını kim bilebilir? Bu son gündür belki, o yüzden son anın olacakmışçasına her anın keyfini çıkar. Hepsini avucuna alıp sık, içinde hiçbir şey bırakma. Bu şekilde insan yoğun ve tutkulu yaşar. /sf:109
İnsanlar normalde vejetaryen olmalı, çünkü beden vejetaryen yiyecekler için tasarlanmış.

Doğal yiyecekler yenmelidir  –senin için doğal olanlar. Meyveler, sebzeler, kuru yemişler –bunlardan bol bol ye. Bunların güzelliği şudur, ihtiyacın olandan fazlasını yiyemezsin.
Normalde yemek yerken bilinçli davranır ve keyfini çıkarırsan asla fazla yemezsin. /sf:125-127

Coşkulu ol, coşku duy! Öyle çok neden var ki: çiçekler açıyor, kuşlar ötüyor, güneş gökyüzünde parlıyor, bunlar için kutlama yap! Nefes alıyorsun ve hayattasın ve bilincin açık, bunu kutla! Ve aniden rahatlıyorsun, gerilim kalmıyor. Endişenin tüm enerjisi minnete dönüşüyor ; kalbin derin bir minnet duygusu ile atıyor. İşte bu duadır. Dua bundan ibaret: derin bir minnettarlıkla atan bir kalp. /sf:175

16 yorum:

  1. Osho'yu soluksuz okurum. Onun kitaplarında çizilmedik yer kalmaz.Bu notlar da çok güzel.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. @ Sinem ! ben yeni keşfettim. gerçekten çizilmedik yer kalmıyor nerdeyse.. :)

      Sil
  2. osho. iyidir. bak bunlar benim havalar işte. peek severim.
    bu kitap var bende de.
    arkasında cd var diy mi.
    ama bak bundan daha iyisi de var.
    krishnamurti.
    osho biraz hafif.
    bi de bak "zen eti zen kemiği" diye bi kitap var.
    el kitabı o.
    veeee, tanrılar okulu.
    :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. @ Deep ! evet cd si de var. krishnamurti yi bir zaman not almıştım. ama daha okumadım. önerilerin tavsiyelerin çok önemli. bu dediklerini not alıyorum. en kısa zamanda okumaya çalışcam.

      Sil
  3. Dergi kitap çok okuyorum da, Osho'ya bir türlü denk düşemedim. :)

    Okumayı seviyorsanız Ters Düz diye hem okunup hem izlenebilen bir hikaye serim var. Olmadı Kafa Dergi size mutlaka hitap edebilir. Uygun olunca beklerim. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. @ Mert ! hoşgeldiniz. bloglarınızı ziyaret ederim uygun zamanımda..

      Sil
  4. Bu tarz kitaplar okuyamıyorum, nedense ilk dakikada eleştirel bir yaklaşımla başlıyorum okumaya, ama Osho'yu pek çok kişiden duydum. Sen de okuduysan vardır bir hikmeti, bir denemek gerek :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. @Sui ! estegfurullah.. :) ben de yeni keşfettim. tavsiye ederim. ben yararlandım. okursanız umarım siz de faydalanırsınız. gerçi deep, krishnamurti daha iyi diyor.

      Sil
  5. çok uzun zaman olmuştu bu kitabı okuyalı, yeniden okumuş gibi oldum!

    hele ki son günlerde bedenimin dışında o kadar şeyi dinliyorum ki, iyi oldu bu hatırlatma :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. @ Muzurella ! sayende keşfettiğim kitaptan kaptıklarımla söyleyim ; umarım ruhunun bedeninin fazla incinmesine izin vermezsin.
      spor egzersiz yürüyüş koşu çok iyi geliyor bana.. tavsiye ederim..

      Sil
    2. açık havada yürüyüş yapıyorum bikaç haftadır. iyi geliyo ama her zaman değil tabii.

      ve..çok haklısın. izin vermem umarım.

      Sil
  6. bir gün herkes bu huzur yolunu tanıyacak. İnsanların düşünsel bağlamda titreşimleri yükseldikçe bu tarz teknikleri anlamaya hazır hale gelirler, siz de o şanslılardansınız işte.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. @ Miss Tiffany ! teşekkürler yorumunuz için.. umarım dediğiniz gibi olur..

      Sil
  7. Always interesing your posts!!!!!
    Happy Wed my friend!!!!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. @Paola ! thanks.. Have a gerat week my friend....

      Sil
  8. Tnx for visit and for your lovely comment!!!
    Happy friday my friend!!!

    YanıtlaSil

YORUMUNUZ SEVİNDİRİR...